Naturalnie nie należy nikogo przekonywać do tego, że sport to zdrowie. Bardzo wielu lekarzy i dietetyków prowadziło już badania potwierdzające, że systematyczne uprawianie sportu pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem. Tak więc sport to nie tylko i wyłącznie zgrabna sylwetka oraz znakomite samopoczucie, ale w szczególności sprawniejszy organizm. Musimy o tym wszystkim pamiętać szczególnie w przypadku nastolatków. Otóż, zadaniem rodziców jest zachęcenie swoich maluchów do aktywności fizycznej. Zarazem jeśli młody człowiek wyrobi w sobie już nawyk aktywności fizycznej to następnie nie będzie trzeba go do niej namawiać. Tak więc musimy zastanowić się nad tym, aby wysłać swoją pociechę w okresie wakacyjnym na coraz popularniejsze kolonie koszykarskie bądź kolonie piłkarskie. Rzecz jasna organizowane są też wyjazdy obejmujące inne dyscypliny sportu. W istocie kiedy mowa o sporcie w kontekście zdrowia i samopoczucia to dyscyplina jest najmniej znacząca. Bez wątpienia wszystko zależy od upodobań dziecka. Stąd można je wysłać na obozy nad morzem – http://www.e-almatur.pl/obozy-i-kolonie,morze tj. tam stanie się mogło uprawiać sporty wodne a także nabrać ogólnej kondycji biegając po plaży czy też pływając. W ten sam sposób może być jeśli chodzi o kolonie nad jeziorami. Wyjątkowo interesującą alternatywą dla sportów zespołowych i sportów wodnych rzeczywiście będą obozy w górach zapewniające kilometry wędrówek po szlakach górskich. Jak wiadomo jednak obozy dla dzieci, jak również obozy dla młodzieży powinny być dokładnie przemyślane. Otóż chodzi zarówno o komfort dziecka, jakie cały rok czekało na upragnione wakacje, oraz komfort rodzica, który nie może się przez cały pobyt zastanawiać czy dziecko, aby na pewno jest szczęśliwe oraz ma wszystko czego potrzebuje.